温泉に入ると病気にならない (PHP新書)

今月読んだ本（2010年2月刊）。BK1にて購入。
私は一人暮らしを始めたころからの習慣で、夏でも冬でも家ではシャワー派。浴槽に湯を張ってゆっくりと風呂に入るのは月に1～2回なのだが、シャワーは平熱を下げる原因のひとつと言われて気になっていた。
またどこか温泉に行きたいなあ、と思っていたところでこの本を見かけて購入。
ひとつの節がきっちり4ページで構成されているのでもしや、と思ったらやはり新聞連載を元にまとめた本だった。
この本を読んでしまうと循環ろ過の温泉には入る気が無くなる。そのぐらい徹底して源泉かけ流しの温泉の良さについて語られている本。
塩素の害についても書かれていて、家庭の風呂の無害化についても紹介されているのでちょっとしたことでも役に立つ。
湯治なんて考えていなかったが、それでも巻末に載せられている「おすすめの宿」を選んで泊まろうかと思ってしまうほど興味はわく。
とりあえず良さそうな源泉かけ流しの温泉をJTBのパンフからでも探してみよう。
以下、表紙折り返しより転記。
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なぜ日本人は昔から温泉が好きなのか?――近年、予防医学の立場から、病気にならないために体温を上げろと指摘する声が高まっている。では、塩素づけの水道水を沸かした家庭の風呂やシャワーで事は足りるのか。それよりも、還元力のある“生きたお湯”につかったほうが安全。体も温まりやすく冷めにくい。日本人にとって温泉は、くつろぎの場であるとともに、免疫力を高めるもっとも身近な健康管理の場だったのだ。病院に行かなくてもいい健康な心身はホンモノの温泉で十分。その活用術を温泉教授が伝授。

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